Yogaurlaub in der Nord-Provence

Yogaurlaub 12.08.-19.08.2017 L´Adret de Cornillac

Dieses wunderschön in den Bergen gelegene weitläufige Seminaranwesen mit einzelnen Häusern und Terrassen bietet Raum für Gemeinschaft oder Privatsphäre. Die Berge laden zu Wanderungen ein, ein Badesee ist ganz in der Nähe und das Städtchen Nyons lockt mit provenzalischem Charme.
www.adret-provence.com

Kundalini Yoga intensiv

In dieser Abgeschiedenheit fällt es leicht sich bewusst und konzentriert dem Yoga zu widmen. Das Kundalini Yoga-Programm ist für Yoga Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Wochenplan ist eine Orientierung für die TeilnehmerInnen. Die Yogaeinheiten sind Angebote, um innerhalb einer Woche mit Hilfe des Kundalini Yoga eine intensive Selbsterfahrung zu erleben.

Kundalini Yoga wird auch als Yoga des Bewusstseins bezeichnet. Im Kundalini Yoga arbeiten wir nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf geistig und seelischer Ebene. In den Yogaeinheiten werden wir Kriyas (Übungsfolgen) und Pranayamas (Atemtechniken) nutzen. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während allen Übungen bewusst geführt. Nach jeder Übungsreihe wird eine Entspannung und eine Meditation (Dhyana) in zahlreichen Varianten als energetisch notwendiger Ausgleich zu den Körperübungen genutzt.

Ziel ist es mehr in Verbindung mit der inneren Kraft und Weisheit zu kommen, sich selbst und andere besser wahrzunehmen, sich mit seiner Intuition zu verbinden und sein Potential zu erkennen.

Wir, das sind Antje Kuwert und Edgar Lichtner

Antje Kuwert

Antje: Kundalini Yoga Lehrerin, - Ausbilderin, - Therapeutin, Sporttherapeutin, Autorin des Buches „Kundalini Yoga für RollstuhlfahrerInnen“, Leiterin der „AG Yoga“ im deutschen Behindertensportverein - weitere Infos
Antje wird die Yogaeinheiten leiten.


Edgar Lichter

Edgar: Organisator, Hobbykoch aus Leidenschaft, Kulturmacher (Scala Ludwigsburg) Edgar ist Ansprechpartner für alle Fragen zur Seminarwoche und kümmert sich um das Catering.


Zusatzangebote

Yogatherapie/ Einzelcoaching: Es sind yogatherapeutische Einzelsitzungen mit Antje möglich.
Massagen: Edgar hat eine Ausbildung für Ganzheitliche Massage sowie für Dorn/Breuß und bietet vor Ort Massagen nach Vereinbarung an.

Kosten für die beiden Zusatzangebote richten sich nach ihrer Dauer und sind vor Ort bar zu bezahlen.

Wanderung / Badeausflug

Eine gemeinsame Wanderung ist geplant. Bitte geeignete Kleidung, kleinen Rucksack und Schuhe mitbringen. Auch Badesachen für einen Ausflug an den in der Nähe gelegenen Badesee mitbringen.

Seva

Seva = selbstloser Dienst. Damit ist gemeint, dass jeder kleine Aufgaben für die Gemeinschaft übernimmt, wie z.B. Tisch abräumen, Geschirrspülmaschine einräumen etc. Dies sprechen wir am Anfang der Woche gemeinsam ab.

Sadhana

Sadhana bedeutet spirituelle Disziplin, um sein höchstes Bewusstsein zu entwickeln. Das Sadhana beginnt in den frühen Morgenstunden mit dem Lesen des Japji Sahib in Gurmukhi.
Yogi Bhajan hat ein 2 ½ stündiges Sadhana empfohlen, das aus 1 Stunde Körperübungen und 1,5 Stunden Meditationen in den frühen Morgenstunden besteht.



Wochenplan Yogaurlaub

Preise

Im Komplettpreis für den Yogaurlaub vom 12.08. bis einschließlich 19.08.2017 sind enthalten: Unterkunft, vegetarische Vollpension (Frühstück, Mittagsbuffet, Abendessen, Tee, Wasser – andere Getränke sind kostenpflichtig), Bettwäsche, ein großes Handtuch, Endreinigung, Seminarraum und Seminarkosten (insgesamt ca. 25 Yogastunden).

Frühbucherpreise (FB) gelten bei verbindlicher Anmeldung und Anzahlung von 150 € bei Anmeldung bis zum 13.Mai 2017. Danach gelten Spätbucherpreise (SB) mit verbindlicher Anmeldung und Anzahlung von 150 € bei Anmeldung. Den Restbetrag bitte bis spätestens 24.Juli 2017 überweisen.

Doppelzimmer FB: 760 € SB: 800 €
Einzelzimmer FB: 810 € SB: 850 €
Dreibettzimmer FB: 733 € SB: 773 €
Niedriger Speicher FB: 719 € SB: 759 € (2 – 3 Betten, kaum Stehhöhe)

Die Preise beziehen sich auf die angebotene Urlaubswoche vom 12.08. bis einschließlich 19.08.2017 und verringern sich nicht durch die Buchung nur einzelner Tage. Eine solche Buchung ist ausgeschlossen.

Anmeldeformular bitte hier anfordern.