Einzelyoga /Yogatherapie

Yoga Coaching Mandala

Im traditionellen Verständnis des Yoga bedeutet Heilung, die Verbindung von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen, zu stärken und zu harmonisieren. Auf dieser Basis erforschen wir die Wirkung unterschiedlicher Kundalini Yoga Elemente und erarbeiten uns daraus  individuell zugeschnittene Therapiekonzepte.

Yoga Coaching als entwicklungsorientiertes „Personal Training”.

Dieses Angebot können Yoga Anfänger als auch Yoga Fortgeschrittene in Anspruch nehmen.

Mit dem persönlichen Yoga Coaching und auch der Yogatherapie orientiere ich mich an Ihrem körperlichen und geistigen Befinden, Ihren Erfahrungen und Erkenntnissen und an Ihrer momentanen, persönlichen Situation.

Aus diesen Informationen entwerfe ein individuell auf Sie zugeschnittenes Übungsprogramm, das Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. Es kann verschiedene Übungen, Kriyas, Entspannungsformen und/oder Meditationen beinhalten. Bei regelmäßiger Praxis werden Sie schnell positive Veränderungen wahrnehmen.

Yoga Coaching...

  • hilft mit körperlichen Beschwerden besser umzugehen.
  • ermöglicht Ihnen Ihren Gesundheitszustand zu verbessern.
  • hilft durch Krisen und Umbruchsituationen besser und bewusster hindurch zu gehen
  • kann innere Blockaden auflösen.
  • unterstützt die individuelle Weiterentwicklung.
  • hilft bei Ängsten, Depressionen, Erschöpfungszuständen und Süchten
  • hilft bewußt zu werden.
  • fördert das Erkennen und die Entwicklung von persönlichen Stärken.
  • ist für alle, die ein persönliches Übungsprogramm wünschen.
  • unterstützt die Entwicklung ihrer eigenen Yogafertigkeiten.
  • ist für alle, die nicht an regelmäßigen Terminen teilnehmen können.
  • Ist für alle, die ein persönlich, auf sie zugeschnittenes Yoga erfahren möchten.
  • Termine werden individuell vereinbart.

Kosten: 60 Minuten 70,- €